葉山、一色海岸目の前、アーユルヴェーダセラピスト養成スクール【ナユタハーブ】です
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さて、ゴールデンウィーク中に、開講した「アーユルヴェーダ初級講座」を受講していただいた方たちよりご感想をいただきました。
お忙しい中、ご参加いただき、そしてご感想をお聞かせくださり、
本当にありがとうございました。また、ご感想をいただきましたら、順次追加してお伝えできたらと思ってます！
昨日はありがとうございました！
なかなか自分と向き合う時間が取れない、、いえ、とることを避けてきていたのかもでしたので大変貴重な時間でした！
もう一度、昨日頂きましたテキストを今拝読しておりました。そして朝は早速舌苔ブラシを使い、いつもより清々しい朝を迎えております！
伺う前は、難しかったらどうしようと少し不安でしたが私の様な初心者でも身近なものや言葉でわかりやすく説明して下さり本当に楽しい時間でした❣️
どうしても家族を優先に考えている方（私はこれにはあてはまらないかと）が多いと思いますが自分と向き合う時間も大切だと感じた1日でした。
長いお時間を頂きましてありがとうございました😊
お湯の沸かし方、コーヒーの淹れ方、勉強になりました！食べあわせやオイルの使い方また何かあれば教えて頂ければ嬉しいです❣️
舌苔ブラシとても調子良いです！
白湯も換気扇を付けて沸かし、食べ物も完璧では無いですが始めています。紅茶には生姜パウダーやシナモンを入れ生蜂蜜🍯も少しづつ頂いています。
舌苔ブラシは絶品ですね！
口の中のスッキリ感が断然違います。
朝、スッキリ始まると１日がスムーズに進む感じがしますし、食事も気をつけよう！と言う気持ちになります。
講座では、今までイマイチはっきり分からなかった自分の体質に対する食べ物等の摂り方がスッキリと腑に落ちました元々持っている体質がベースであり、その体質をキープする様に食べ物等を選んで行く事。
体質はタイプの割合が変わるのでは無く、元々のタイプに対して過剰になってしまった部分を調整して元に戻して行きバランスを整える事。などな講座を受ける前はあんなに複雑で分からなかったアーユルヴェーダがこんなにシンプルで分かりやすい事だったのか！と感動しました！
岩倉さんの講座の進め方が素晴らしく、お陰で分かり易かったのだと思います。
もっと沢山の人に受けて欲しい講座だと思います。
アーユルヴェーダという枠に留めてしまうには勿体ない！
これからの自分を心身共に良く保つ為の知恵が詰まった、それも簡単に実践出来る方法なので、これからも教えていただいた事を続けて行きたいと思います。「自分の魂を喜ばせるために生きている」という古来の考え。その為のオススメの食べもの、色、生活のリズム等、とても勉強になります。体質によりオススメではない食べ物だからといって、食べてはいけないとい事ではなく、講座ではどうすれば良いか沢山アドバイスを頂けます💚自分の内なる声に耳を傾け、自分のために何が必要か?良い選択肢の幅が広がりました✨
✨アーユルヴェーダ体質診断＆セルフケアWeb講座
■ 開催・料金💰
📅 随時開催（約2時間） 💻 Zoom開催（オンライン） 💴 13,200円（税込）
※受講料金のお支払いは、受講日の3日前までにお願いします。確認後、zoomの招待コードとテキスト、および体質チェックシートを送ります。
🌿受講方法について（重要）
本講座では、事前に体質チェックシート（エクセル）とテキストをお送りします。 よりスムーズにご受講いただくために、以下の点をご確認ください🌿
📩 メールアドレスのご記入をお願いいたします → 資料送付に使用いたします
💻 PCでのご受講をおすすめしています → シート確認や資料が見やすく、理解が深まります
🖨 テキストは事前に印刷してご用意ください（可能な方）
→ 書き込みながら学ぶことで、より実践しやすくなります
→受講前に体質チェックシートをご記入ください
🌿講座内容
・アーユルヴェーダとは（基礎理論）
・美しく、健康でい続けるための考え方
・体質判断（ドーシャ診断）
― 本来の自分を知り、「今」を楽に生きるヒント
・食べて整えるアーユルヴェーダ食事法
― 体質別おすすめ食材リスト
・舌診断（セルフチェック）
― 今の不調や内側のサインの読み取り
― 具体的なセルフケア方法
