お知らせ

2018-12-03 09:00:00

年末年始のお知らせ

日頃より、Hayamaひねもすをご愛顧いただきまして

誠にありがとうございます。年末年始の営業のお知らせです。

年内は2018年12月30日まで営業します。年始は2019年1月4日から営業します。また、1月4、5日は下記の短期講座を開催いたします。通常のマッサージ営業は4日、5日の17時から、6日より営業します。また、7日はは月曜日ですが、臨時営業いたします。

今年も来年も皆様の健康と美容のお手伝いをいたしたく思っております。

どうぞよろしくお願いいたします。

 アーユルヴェーダ美人生活、ギーをつくる

◉対象

・最近流行りのバターコーヒー、ギーダイエットに興味がある方。

・アーユルヴェーダに興味があるけれど、本を読んでも難しくわからなかった方

・ご自身の健康法を知りたい、体質を知りたい方

・ヨガや瞑想を始めた方や、自分へのメンテナンスとして、セルフケアを学びたい方

定員:4名

◉日付:下記のうちいずれか1回お選びください

①2019年1月4日10時30分から13時程度

②2019年1月4日14時から16時30分程度

③2019年1月5日10時30分から13時程度

④2019年1月5日14時から16時30分程度

 

費用:4,000円(税込)

容器、材料費、テキスト込みです。

◉申し込み締め切りと申し孤児方法

お名前、ご連絡先、ご希望日時①〜④のうちで1回をご記入の上、12月30日までに記までお申し込みください。会費は当日集めます。

お車でお越しの方は、予約制です(2台まで)

 

 申し込み先hayamahinemos@gmail.com  

 

講座では、ギーをつくるだけでなく、アーユルヴェーダの季節の過ごし方など、日常生活を快適にすごすヒントもご案内いたします。

2018-12-02 23:45:00

講座開催のお知らせ!ギーをつくってみよう!

糖質制限ダイエットが常識となった今、以前は「油=体に悪い」が定説でしたが、今はヘルシーなものを選べば、質の良いオイルを適量摂取することが、ダイエットだけでなく美容や健康にも有効だということが知られるようになってきました。オリーブオイル、ココナッツオイル、MCTオイル、グラスフェッドバターなど、体に有用だと言われる様々なオイルが台頭する中、次に注目されているのがインド発祥の優秀オイル、「ギー(ghee)」です。

海外セレブや日本のモデル、タレントの間でも人気を集め、輸入食品を扱うスーパーでも見かけるようになってきたこのギーとは一体どのようなものなのでしょうか?

ギー(ghee)はインド発祥のバターオイル(すましバター)

簡単に言うとバターから水分やタンパク質、糖分を取り除いた、純度の高いオイルです。実際、アーユルヴェーダ医学現場でも家庭でも広く使われて、その効果は「解毒」「疲労回復」「ダイエット」と多岐に渡ります。アマゾンや楽天、また高級輸入食材店で買うとなるとまだまだ高いギーを手作りしてみませんか?

講座では、ギーをつくるだけでなく、アーユルヴェーダの季節の過ごし方など、日常生活を快適にすごすヒントもご案内いたします。

 アーユルヴェーダ美人生活、ギーをつくる

IMG_0029.JPG

◉対象

・最近流行りのバターコーヒー、ギーダイエットに興味がある方。

・アーユルヴェーダに興味があるけれど、本を読んでも難しくわからなかった方

・ご自身の健康法を知りたい、体質を知りたい方

・ヨガや瞑想を始めた方や、自分へのメンテナンスとして、セルフケアを学びたい方

定員:4名

◉日付:下記のうちいずれか1回お選びください

①2019年1月4日10時30分から13時程度

②2019年1月4日14時から16時30分程度

③2019年1月5日10時30分から13時程度

④2019年1月5日14時から16時30分程度

 

費用:4,000円(税込)

容器、材料費、テキスト込みです。

◉申し込み締め切りと申し込み方法

お名前、ご連絡先、ご希望日時①〜④のうちで1回をご記入の上、12月30日までに記までお申し込みください。会費は当日集めます。

お車でお越しの方は、予約制です(2台まで)

 申し込み先hayamahinemos@gmail.com  

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