お知らせ

2013 / 03 / 18  09:39

お客様の声

2月、3月の2か月間に限り、お得な一周年感謝キャンペーンを開催中!人気メニューが20%割引くわしくはこちら!
同キャンペーンメニュー内の「シロダーラ」についてはこちら!

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インド研修から帰ってきて、

ここ最近、新たな出会いが増えました。

OPEN当初より、通ってくださるお客様からのご紹介や、またHPやこのブログを見て、新たに、ひねもすに足を運んでくださるお客様たちとの今日の出会いにわくわくしながら薬草オイルを煮込んでます。

前回、お客様の声として掲載した当時より、いろんな声をお寄せいただいたので、ご紹介したいと思います。

わざわざメールやお手紙をくれる方もいらっしゃって、本当に感謝、感謝です。

ありがとうございます。Hayamaひねもす日記「おそらく明日も地球は回ってる!」-ipodfile.jpg

 

ドキドキUさま 神奈川県在住 全身アビヤンガ+ヘッド+ハンド+フェイシャル

・ブログを見ていて、いつか行きたいなぁと思っていましたが、まさかのインド修行!(笑)キャンペーンもやっているということで、初アーユルヴェーダ!最初の体質判断がおもしろかったです。脈をみたり、いろんな質問に答えることによって、自分の体質がわかるのが特に!!あと、ピッタ体質な私が、いらいらしたときの特効薬がフルーツジュース♥わかりやすい、これなら私も覚えられると思いました。オイルの煮込みのお話、つくりかけの鍋を見せてもらいましたが、こんなに手間がかかっているとは知りませんでした。毎晩魔女のように煮こんでいるひねもすさんを想像しちゃいました。

Hayamaひねもす日記「おそらく明日も地球は回ってる!」-ipodfile.jpg

ドキドキKさま 神奈川県在住 全身アビヤンガ+ヘッドマッサージ

・最初、アーユルヴェーダってなんのことやらさっぱりわからず、なんだか宗教関係のような気がしてましたが、友人が温かいオイルで全身マッサージされると、気持ちよいよ~と言って紹介してくれたので、受けてみました。温かいオイルを身体に垂らしたときの何とも言えない心地よさ、ひねもすさんの大きくて温かい手のひらでマッサージされていると、子供のころに戻ったような気がして、久しぶりにその夜ぐっすり眠れました。


Hayamaひねもす日記「おそらく明日も地球は回ってる!」

ドキドキAさま 神奈川県在住 全身アビヤンガ+ヘッドマッサージ

・セラピスト主体のマッサージでなく、長年の親しい友人に付き添われているようなマッサージでした。ベッドの高さ、照明、音楽、部屋の雰囲気、薬草オイルの香りも関係しているかと思いますが、全身をゆだねられる時間でした。びっくりしたのは、次の日の朝、たくさん汗をかいていて、そして目覚めがよく、視界がくっきりと見えたこと。すっきりと起きられました。

 

ドキドキEさま 神奈川県在住 全身マルママッサージ

インドで修行したマルママッサージに初挑戦!マルマって何?私の身体は今どんな感じ?いろいろ質問攻めにしてしまいました。すっかり長居してチャイもお変わりしちゃいました!どうやらマルママッサージとは、身体の疲れの原因となる心のよどみに刺激を与えるマッサージらしいです。いつも受けてるオイルマッサージより確かに強め。指圧とも違うし、突き刺さる痛みもありませんでした。でも、どうして、こっている場所がわかるんだろう?肩とか腰だとどこ触られても気持ちいいのですが、足の付け根、前の太ももがこんなに凝っていたとは。

 

ドキドキNさま シロダーラ

・最近仕事が忙しく、疲れがたまっていたのですが、頭と首、肩のもやもやしたどんより感がなくなったのにおどろきました。なんか、頭がぱかっと開いた感じがしました。初めての体験!続けてうけていきたいです。

 

ドキドキOさま 全身マルママッサージ

・垂れ続けていた鼻水が一気にとまり、鼻の奥が抜けた気がしました。いつも寝るのを我慢して起きていようと思うのですが、気が付くと・・・・。実は、家に帰って主人にやってあげたいのです。

家族の手がいちばんのゴッドハンドですよって聞いてから、時々足裏とかやってあげてます。

Hayamaひねもす日記「おそらく明日も地球は回ってる!」

ドキドキIさま シロダーラ  都内在住

・心身ともに、疲れ果てていたので、ブログを見てシロダーラしかない!って思い予約しました。逗子駅からバスで海沿いを走り、到着。本当に海が近い場所にあります。アーユルヴェーダ自体初めてで、体質判断から。バランスが崩れるのは、あなたのせいではないんですよ。ひっと風でいとも簡単に変わってしまうんですから(笑)と言われ、一気に緊張がゆるみ、泣いてしまいそうになりました。シロダーラは、寝ているのか起きているのか、うつらうつら行ったり来たりした不思議な感覚。脳マッサージの体験は、初めてで、最初は額がこそばゆかったのですが、ぬるめのオイルがじわりじわり額から頭にながれ、ぽたりぽたり流れる音を聞いていたら、身体のなかにたまった疲れ、心配事も一緒に流れていっている感じがしました。思ったほど、シャンプー後もオイルまみれの重たい髪にならず、つやつやでその後1週間ほどはトリートメントしなくても大丈夫でした。

Hayamaひねもす日記「おそらく明日も地球は回ってる!」

ドキドキNさま 都内在住、週末葉山 アビヤンガ+ヘッド+ハンド+フェイシャル

・前から通ってますが、最近は食べ過ぎても体重は変わらず、むしろ汗をかけるようになったせいか、通い始める前に比べたら、体重は5kg減ってました。食事制限は絶対しないでくださいとのひねもすさんのことばを守って、お腹がすいたとき、本当に食べたいもの、いただいた体質別食べ物リストを参考にしています。


Hayamaひねもす日記「おそらく明日も地球は回ってる!」

ドキドキSさま 都内在住 週末葉山 アビヤンガ+ヘッド+ハンド+フェイシャル

・頭と顔はつながった皮膚だから、一緒に受けると、ひきしめ、むくみがとれやすいと聞いて、このコースを選びました。たしかに、小顔、法令線が薄くなったのにびっくり。ひねもすさんも驚いてました。フェイシャルだけの短いコースも受けてみましたが、私には、少々物足りなく、やっぱりボディと一緒に受けたほうが、疲れもむくみもとれるみたいです。

月に2回のご褒美で、きれいに年をとっていきたい!これからもよろしくお願いします。

Hayamaひねもす日記「おそらく明日も地球は回ってる!」

ドキドキKさま 都内在住 ウドワルタナ(ドライパウダーマッサージ)

・冬についた脂肪をなんとかしたくて、はじめてパウダーマッサージに挑戦。いつも受けているオイルのマッサージより、太もも、お腹まわりがもみほぐされている感があり!汗もたっぷりかいて、後姿、横姿がうすくなったのが、わかりました。敏感肌ですが、いつもサンプルを前もってくれるので、申し訳ないのですが、うれしいです。このパウダーも大丈夫でした。安心して受けれました。

Hayamaひねもす日記「おそらく明日も地球は回ってる!」

ドキドキSさま 神奈川県在住 シロダーラ2回コース

・ヨガを長年やっているので、アーユルヴェーダには以前から興味がありました。シロダーラの前に、オイルマッサージで肩や腰をほぐしてくれるのも気持ちよいのですが、私がいちばん気持ちよかったのは、手のひらを重ね合わせる動作でした。とても心地よく、手のひらを合わせるということは、心を合わせる最高の「挨拶」なんだと改めて実感しました。これから出会った人には握手していこうって思いました。

 

(※注釈 アーユルヴェーダのアビヤンガは、最初オイル塗布の際に、手のひらまで流し、マッサージの最後には、手のひらから足裏まで一筆書きのように流す手技があります。本場インドでは、マッサージの前に、手のひら、足の裏、耳、頭のてっぺんにオイルをすりこみ、祈ってからトリートメントを始めます。)

 

インドにいっても気が付けなかったことを、お客様からいとも簡潔にすっぱりと教えていただきました。

お客様の言葉は、宝石のようにきらきらとしていて、私をいつも、一瞬ぶるっと震えるくらいに、感動させてくれます。

皆様の一日が、今日もシャンティな一日となりますように。


Hayamaひねもす日記「おそらく明日も地球は回ってる!」

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※キャンペーンメニューのシロダーラは薬草を煮出すために2日前までにご予約くださいますようお願いいたします!
※上記フォームよりご予約いただいた方は、48時間以内にご返信いたします。

お急ぎの方は、090-4867-5568までどうぞ!

2月、3月の2か月間に限り、お得な一周年感謝キャンペーンを開催中!人気メニューが20%割引くわしくはこちら!
同キャンペーンメニュー内の「シロダーラ」についてはこちら!



今日も最後までお読みいただきありがとうございました。



 



 

2013 / 03 / 10  21:48
2012 / 11 / 07  21:17

NEW!ほっこり温まる、寝たままヘッドスパ

「ヘッドスパ」シリーズに新たなメニューが登場!

「スリーピングクリームバス」  

クリームバスとは、インドネシア、バリ島の伝統的なヘッドマッサージ。植物性のクリームを使って、念入りに頭をほぐしていきます。200以上あるといわれる頭のツボ。念入りにほぐすことで、頭皮のかゆみ、抜け毛、フケ、ダメージヘア、また、倦怠感、風邪の初期、眼の疲れ、肩こり、顔のむくみ、法令線もすっきり、リフレッシュ&リラックス効果抜群。

 

ただ、寝てるだけでOK♥

 

Hayamaひねもすのスリーピングクリームバスでは、寒くなったこの時期、ヒートマットにくるまれ温まりながら、首、肩、腰をほぐしながら、眼の疲れ、冷えて固まったコリをじんわりほぐしていきます。

オプションで、肌に優しいオーガニックホホバオイルと精油でのアロマフェイシャル、肌質別のパック(もちろん、ノンケミカルです)もついています。

●スリーピングクリームバス 60分 8000円
(ヘッド、首、背中、デコルテ、腰のオイルトリートメント、足浴つき)

●アロマフェイシャル 40分 5000円
IFA国際アロマセラピストが、オーガニック認定ホホバオイルとプロユースの精油をその場で、お悩み合わせブレンドします。
 

2012 / 09 / 07  20:20

夏の不調は、足裏でリセット!

http://ameblo.jp/yunqaw/entry-11347966652.html

Hayama ひねもす女性専用・完全予約制
葉山町一色のアーユルヴェーダとアロマセラピーのサロン
メニュー 10:30~20:00 不定休
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アクセス ホームページ web予約をする
ご予約について&よくある質問
050-3633-5462 hayamahinemos@gmail.com

鎌倉、逗子、葉山、横須賀、横浜、東京都内在住で、
肩こり、腰痛、ダイエット、セルライトでお悩みの方、また
美肌、小顔になりたい方に。
ココロとカラダを磨いて無理なく
いつまでも若々しく、美しいひとへ

まだまだ、残暑が厳しいですね。いかがお過ごしでしょうか?
さすがに真夏ほどは熱くないですが、この時節、夏疲れ、夏バテ気味の方は多いのでは・・・
それもそのはず、実は自然な流れなのです。

●朝起きたとき、だるく疲労感が残る
●下痢と便秘を繰り返す
●のぼせ、脇汗をかく
●耳鳴りがする
●夜に何回もトイレにいく
●肩こりと腰痛
●目が疲れる
●イライラ、不安感がぬけない
●食べてないのに痩せない
●足がむくむ
●顔がむくむ
●頭痛
●目が疲れる
●胃もたれ

このような不調は、自律神経の乱れによるといわれています
あえて、病名はつかないんだけど、なんとなく、でも、確実に
だるいというのが特徴です。

よく耳にする自律神経とはいったいなんでしょう?

自律神経とは、24時間、365日休むことなく、
働き続ける、生命維持装置ホットラインです。

交感神経(戦う神経):昼間に活発、集中力、瞬発力、やる気のかなめ
副交感神経(リラックスする神経):夜、安静時に活発。消化、代謝、デトックスのかなめ
の2つの神経システムから成ります。

この相反する働きをもつ2つの神経は、バランスをとりながら、
脳、あるいは脊髄から発生し、私たちの身体を動かす呼吸器、消化器、循環器に
指令を出して、私たちを生かしています。
そして、私たちの意志では、コントロールできない神経システムなのです。

たとえば、「最近便秘だから、ちょっと、大腸に蠕動運動してくんないと、
でるものもでないじゃんって命令しておいた!」と友達に宣言しても…

「お願いします。私の汗腺さん。あと5分だけ、汗をかくのをとめてもらってもよいですか?
特に鼻の下だけは勘弁してください!」とお願いしても、無駄なわけです。
体温や呼吸、内蔵、汗、くしゃみ、お腹がなる、などなど、私の身体は、
その時、その瞬間に常にベストな状態に自律神経さまさまのおかげで、保っています。

ただ、自律神経は、けっこうナイーブで、ストレスや、不規則な生活、気温差で、いとも簡単に乱れてしまうのです。
(はかなさは、まるで、思春期のよう・・・・・)←遠い目。

やけるような暑さと凍えそうな冷房の気温差は、自律神経を混乱させ、二つの神経バランスがくずれ、不調となって、でてきます。

では、どうしたら、自律神経を整えることができるのでしょうか。

簡単に。


楽をして。

できれば、努力せずに。

根性とか使わないで!!


そのような方法は、
あ、ありません


きゃは!

なんちって!


ただ、
一般的に云われてる、
「ストレスをためない。
朝散歩する。
リラックスする。
身体の筋肉をゆるめる。
たくさん噛んで食べる。(消化をたすけ、脳にも刺激が!)」

は、なかなか実行するのが難しいし、本当に自律神経にはたらきかけているかは、わかりにくいですよね。

このなかでも一番重要なのが、
リラックスして、身体の筋肉をゆるめる!


交感神経があがりすぎると、イライラ、食欲不振、冷え症などの不調がでて、
リラックスする副交感神経があがりすぎると、無気力、うつ、下痢、記憶力の低下につながります。シーソーのように心地よく、また刺激も与えられ、両方のバランスがとれるのは、ズバリ!マッサージ!

なんてことでしょう。
寝てて大丈夫です。
根性もいりません。
楽です。

Hayamaひねもすお手軽ショートメニューで、脳への刺激ばつぐんの
フットマッサージメニュー(タイ、チェンマイ古式)をご紹介いたします。

フットマッサージ(足浴、足裏からひざ裏)30分 3000円

角質除去20分2000円
※セット価格約50分4000円(オイルマッサージ+角質)
※パウダー足裏ツボ押しオプションあります。
10分1000円から


※角質がたまると、冷え症、歩くのに、すごく疲れます。夏の間素足でサンダル履いていた方は、思った以上にたまっています。
※アロマ足浴5分込み、おひとりさまごとにアロマブレンドするお時間も含まれます。



角質を、精油+尿素のアロマスプレーでやわらかくし、バッファで削っていきます。
足裏はたくさんのツボが集まる場所。角質をけずるだけで、お腹がごろごろ鳴り出すかたもいらっしゃいますよ!

とくに肩こりもちの方におすすめです。代謝が悪く、血流が滞っているため、肩こりになるのですが、急に肩だけをほぐしても、のぼせ、またはモミ返しと、効率よくありません。
本当は、全身トリートメントがよいのですが、お時間がない方には、肩のマッサージは、オプションでもよいので、せめてフットマッサージをご提案しています。


ちなみHayamaひねもすの全身トリートメントは、アーユルヴェーダもアロマセラピーも念入りに足裏をほぐしますよ~

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
ランキングに参加しております。もしよかったら、
応援ぽちっとよろしくお願いいたします。


葉山のアーユルヴェーダとアロマセラピーサロン
Hayamaひねもす
●女性専用 ●完全予約制 ●不定休

《営業時間》 10:30~20:00
《住所》    葉山町一色2511-126
《最寄の駅》 JR逗子駅より3番バス乗り場
         逗11・逗12のバスにて「芝崎」下車 徒歩2分
《ご予約方法》電話:050-3633-5462(10:30~20:00)
         MAIL:hayamahinemos@gmial.com

$おそらく明日も地球は回ってる!


※ご予約専用フォームからのお問合せは、ご希望の日時の2日前までによろしくお願いいたします。48時間以内にご返信いたします。

※施術中は留守電になります。恐れ入りますが、
折り返しご連絡いたしますので、ご用件とご連絡先のご伝言をお残しください。

 

 

 

 



2012 / 07 / 08  09:19

デトックス&ダイエットにはウドワルタナ!

ャンペーンメニュー

http://ameblo.jp/yunqaw/entry-11285087820.html
にある、「ウドワルタナ」とは!

数十種類のハーブパウダーをいため、カラダにすりこみながら、マッサージしていく、アーユルヴェーダのトリートメントです。

カファ(水と土:カラダが冷え、油が多く、重い性質)バランスが上がっていて、痩せにくく、太りやすい、セルライトが気になる、むくみやすい方におすすめです。
ただ、わたしたちのカラダは、複雑。カファタイプ!というシングルタイプは、めずらしく、3つの体質が入り乱れ混合しています。
また、体質がもつ、働きは「ヴァータ(循環)、ピッタ(消化、代謝)、カファ(免疫、構造)」としてわたしたちのカラダを活動させています。

一般的に、カファ体質の方は、お肌が丈夫でトラブル知らずの方が多いのですが、季節、食生活などで、お肌が弱い、ピッタ体質の方もカファバランスが上がっていることが、よくあります。とくに夏は、ピッタが上がりやすいので、お肌トラブルもでやすくなります。

そこで、最初は、ガルシャナ(絹の手袋乾布摩擦)をお受けいただき、パウダーをサンプルとしてお渡し、実際に、ご自宅でお試しいただくことも可能です。
肌のトラブルは、女性ならば誰もがいちばん気になります!
ご安心して施術をうけていただくために、体質判断時にご遠慮なくご相談くださいね!
(私も肌が弱いので、とてもお気持ちがわかります!)

パウダーをすりこみ、おなかをねじります(痛くないですよ~)


ふくらはぎも気になりますよね~!


二の腕もすっきり流します!


セルライトがつきやすい、太ももの背面にも!
パウダーマッサージが終わったら、お肌はつるつるです。そのあとに、
体質にあわせた薬草ハーブオイルで、全身マッサージしていきます!
そして、ヒートマットで加温。シャワーですっきりお流していただいて、
終了です!


さぁ、夏がやってきました。謳歌しましょう。

葉山にあるアーユルヴェーダとアロマセラピーのサロン
《Hayama ひねもす》 
本場南インド直輸入のオイルと数十種類の精油で
活き活きとした若返りと健康をお手伝いいたします!
完全予約制 女性専用サロン
不定休 10:30~20:00 葉山町一色
ご予約・お問合せ
電話 050-3633-5462 iphoneの方は、090-4867-5568

予約専用画面からもお問合せいただけます!(24時間対応)

2日以内にご返信いたします。

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